肩周炎手麻可通過物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、中醫治療、手術治療等方法緩解。
1. 物理治療：物理治療對肩周炎手麻有一定效果，因為它能改善局部血液循環，減輕炎症和疼痛，緩解肌肉緊張，從而減輕手麻症狀。常見的如熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；還有按摩，由專業人員進行肩部按摩，放鬆肌肉。也可進行紅外線照射，促進局部代謝。
2. 藥物治療：藥物治療能針對肩周炎手麻的病因進行緩解。遵醫囑使用布洛芬膠囊，可減輕炎症和疼痛；甲鈷胺片，能營養神經，改善手麻；活血止痛膠囊，可促進血液循環，緩解肩部不適。這些藥物從不同方面作用於肩周炎手麻的症狀。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊對肩周炎手麻有效，是因為它能增強肩部肌肉力量，改善關節活動度，促進局部血液循環，減輕神經壓迫。如爬牆運動，面對牆壁，雙手沿牆緩慢向上爬動，盡量抬高，然後緩慢放下，反復進行；還有鐘擺運動，彎腰，患側手臂自然下垂，做前後左右擺動。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎手麻有獨特優勢，針灸可刺激穴位，調節氣血運行，減輕疼痛和手麻；推拿能整復關節錯位，緩解肌肉痙攣；中藥內服可根據個體情況調理身體，改善症狀。通過整體調節，達到治療目的。
5. 手術治療：當其他方法效果不佳時，手術治療可直接解決肩周炎手麻的病因。如關節鏡手術，可修復損傷的組織，解除神經壓迫；開放手術能更全面地處理肩部病變。但手術有一定風險，需謹慎選擇。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，適當進行肩部活動。康復過程中要嚴格遵醫囑，定期復查，根據恢復情況調整治療和鍛鍊方案。
