膝關節滑膜炎的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：對於膝關節滑膜炎患者，休息與制動十分關鍵。患病時膝關節滑膜處於炎症狀態，過度活動會加重滑膜摩擦和刺激，使炎症加劇。讓膝關節充分休息，減少活動量，可降低對滑膜的進一步損傷，為炎症的消退創造有利條件。比如避免長時間站立、行走，必要時可使用拐杖輔助活動。
2. 物理治療：物理治療對膝關節滑膜炎有效。像熱敷能促進局部血液循環，加快炎性物質的吸收和代謝，減輕腫脹和疼痛；超短波治療可改善膝關節周圍組織的營養狀況，增強組織的修復能力；紅外線照射能使局部血管擴張，緩解肌肉痙攣，減輕滑膜的壓力。這些方法都有助於緩解膝關節滑膜炎的症狀。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥對膝關節滑膜炎有治療作用。塞來昔布膠囊具有抗炎、鎮痛的功效，能抑制炎症介質的合成，減輕滑膜炎症；雙氯芬酸鈉片可通過抑制環氧化酶的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎症和疼痛；滑膜炎顆粒能清熱利濕、活血通絡，對膝關節滑膜炎引起的腫脹、疼痛有一定的緩解作用。
4. 康復訓練：康復訓練可增強膝關節周圍肌肉力量，提高關節的穩定性，減輕滑膜的負擔。例如股四頭肌等長收縮訓練，能增強股四頭肌力量，維持膝關節的正常力學結構；直腿抬高訓練可鍛鍊腿部肌肉，改善膝關節的運動功能。合理的康復訓練能促進膝關節功能的恢復，減少滑膜炎的復發。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可用於膝關節滑膜炎。關節鏡下滑膜切除術能直接切除病變的滑膜組織，從根本上消除炎症的源頭。對於一些病情嚴重、滑膜增生明顯的患者，手術治療可以有效緩解症狀，恢復膝關節的正常功能。
在日常生活中，膝關節滑膜炎患者要注意膝關節保暖，避免受寒加重炎症。減少上下樓梯、爬山等對膝關節壓力較大的活動，控制體重以減輕膝關節負擔。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
