肩膀滑膜炎的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：對於肩膀滑膜炎而言，休息與制動十分關鍵。患病後，肩膀關節活動會刺激滑膜，加重炎症。通過休息，減少肩部活動，能降低關節摩擦和壓力，讓滑膜得到修復時間。比如避免提重物、過度伸展等動作，給炎症消散創造有利條件。
2. 物理治療：物理治療對肩膀滑膜炎有顯著效果。熱敷可促進局部血液循環，加快炎性物質吸收，減輕疼痛和腫脹；超短波治療能深入組織內部，改善細胞代謝，緩解炎症；按摩能放鬆肩部肌肉，調整關節位置，減輕滑膜壓力，促進恢復。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效控制肩膀滑膜炎症狀。布洛芬膠囊可抑制前列腺素合成，起到抗炎、止痛作用；雙氯芬酸鈉片能減輕炎症反應，緩解疼痛；滑膜炎顆粒具有清熱利濕、活血通絡功效，有助於消除滑膜炎症。
4. 康復訓練：康復訓練對肩膀滑膜炎恢復很重要。適度的肩部運動能增強肌肉力量，穩定關節，減輕滑膜負擔。如進行鐘擺運動、爬牆運動等，可改善肩部活動度，促進血液循環，防止肌肉萎縮，加快炎症吸收。
5. 手術治療：當保守治療效果不佳時，手術治療是一種選擇。手術可直接切除病變滑膜組織，消除炎症根源。但手術有一定風險和創傷，需嚴格掌握適應證，術後還需進行康復訓練以恢復肩部功能。
日常需注意肩部保暖，避免受寒，防止炎症加重。避免過度勞累和劇烈運動，減少肩部損傷。飲食上可多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
