羊膜囊突出的前兆有陰道分泌物增多、下腹部墜脹感、輕微腹痛、腰酸、陰道有異物感等。
1. 陰道分泌物增多：孕期身體激素變化，陰道分泌物本就會有所增加，但羊膜囊突出時，分泌物增多會更明顯，可能出現水樣、黏液樣等不同性狀的分泌物，因為羊膜囊突出對宮頸及陰道產生刺激，導致局部滲出物增多。
2. 下腹部墜脹感：隨著羊膜囊逐漸突出，會對盆腔組織和器官產生壓迫，孕婦會明顯感覺到下腹部有墜脹不適的感覺，就好像有重物向下牽拉，這種墜脹感在站立或行走時可能會更加明顯。
3. 輕微腹痛：羊膜囊突出過程中，可能會牽拉子宮韌帶，刺激子宮平滑肌，引發輕微的腹痛症狀，疼痛一般為隱痛或墜脹樣疼痛，程度相對較輕，但持續存在或間歇性發作。
4. 腰酸：羊膜囊突出改變了盆腔內的壓力分布，對腰部神經和肌肉產生一定影響，導致腰酸症狀出現，孕婦會感覺腰部發酸、沈重，活動時腰酸感可能會加重。
5. 陰道有異物感：當羊膜囊突出較為明顯時，孕婦可能會自覺陰道內有異物感，好像有東西堵在陰道內，有時還可能在陰道口看到膨出的羊膜囊。
孕期若出現上述情況，需及時就醫檢查。日常要注意多休息，避免劇烈運動和長時間站立、行走，減少增加腹壓的行為。同時，要嚴格按照醫生要求定期產檢，密切關注自身和胎兒的情況，若有異常及時處理。
