手指刺激、使用催吐藥物、喝高濃度鹽水、按壓舌根等是快速催吐的四種方法。
1. 手指刺激：將洗淨的手指深入口腔，輕輕觸碰咽喉後壁，通過刺激咽喉部位的神經末梢，引發身體的嘔吐反射，促使胃內容物排出體外。操作時需注意手指清潔，避免將細菌帶入口腔。
2. 使用催吐藥物：某些藥物可刺激胃腸道，引發嘔吐反應。但催吐藥物的使用必須嚴格遵循醫囑，因為不當使用可能會對身體造成嚴重損害，如損傷消化道黏膜、影響神經系統功能等。
3. 喝高濃度鹽水：飲用大量高濃度鹽水，可使胃內滲透壓升高，刺激胃黏膜，進而引起嘔吐。一般建議用適量食鹽溶解在溫開水中，製成較高濃度的鹽水後快速喝下。不過，過量飲用鹽水可能導致體內電解質失衡。
4. 按壓舌根：用乾淨的筷子或勺子等器具，輕輕按壓舌根部位，舌根受到刺激後會觸發嘔吐反射，幫助吐出胃內食物。操作過程中要注意力度適中，防止損傷舌根和口腔黏膜。
催吐是一種較為極端的行為，非必要情況不建議隨意使用。催吐可能會對身體造成多種不良影響，如導致食管黏膜損傷、牙齒腐蝕、電解質紊亂等。如果因誤食有害物質等特殊情況需要催吐，務必謹慎操作。若情況嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行處理。
