寶寶打噴嚏、流清水鼻子可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻腔異物、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏、治療感染、取出異物、治療鼻竇炎症等。
1. 環境刺激：當寶寶所處環境中有冷空氣、灰塵、煙霧等刺激物時，鼻腔黏膜受刺激會出現打噴嚏、流清水鼻涕的症狀。此時應盡快將寶寶轉移到空氣清新、溫暖舒適的環境中，避免繼續接觸刺激源，一般症狀可逐漸緩解。
2. 過敏：寶寶接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會產生反應，引發鼻黏膜水腫、分泌物增多，導致打噴嚏、流清水鼻涕。需讓寶寶遠離過敏原，症狀較輕時可用生理鹽水沖洗鼻腔；症狀較重遵醫囑服用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物抗過敏治療。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，鼻黏膜在炎症刺激下出現充血、水腫，產生分泌物。一般一周左右可自愈，期間要保證寶寶休息，多喝溫水。若症狀嚴重，遵醫囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒、抗病毒口服液、小兒豉翹清熱顆粒等藥物緩解症狀。
4. 鼻腔異物：寶寶玩耍時將小物件塞入鼻腔，異物刺激鼻腔黏膜，會出現單側打噴嚏、流清水鼻涕現象。不要自行盲目處理，應及時就醫，醫生會在專業設備輔助下將異物取出。
5. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且引流不暢，會出現打噴嚏、流清水鼻涕症狀。可在醫生指導下使用生理鹽水沖洗鼻腔，促進分泌物排出；遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑等藥物治療。
注意事項：日常要注意寶寶所處環境的清潔衛生，定期打掃房間、更換床單被罩，減少過敏原和灰塵。根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免著涼。適當讓寶寶進行戶外活動，增強體質，降低患病幾率。
