腎虛腰間盤突出可通過藥物治療、物理治療、康復鍛鍊、中醫推拿、手術治療等方法進行治療。
1. 藥物治療：對於腎虛腰間盤突出，藥物治療旨在補腎強腰、活血化瘀、通絡止痛。遵醫囑服用金匱腎氣丸、腰痛寧膠囊、仙靈骨葆片，金匱腎氣丸可溫補腎陽，改善腎虛症狀；腰痛寧膠囊能消腫止痛、疏散寒邪；仙靈骨葆片可滋補肝腎，促進骨骼修復，緩解因腎虛和腰間盤突出帶來的疼痛與不適，增強腰部功能。
2. 物理治療：物理治療通過特定物理手段作用於腰部。如熱敷，能促進腰部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕因腰間盤突出壓迫神經導致的疼痛，同時改善腎臟氣血運行，利於腎虛恢復；按摩、牽引等也能調整脊柱關節位置，減輕椎間盤對神經的壓迫，改善局部營養供應，對腎虛腰間盤突出康復有益。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊能增強腰部肌肉力量，穩定脊柱，減輕椎間盤壓力。如太極拳，動作緩慢柔和，能活動腰部關節，增強腰部肌肉協調性，促進氣血流通，改善腎虛狀況；八段錦、小飛燕等鍛鍊，可強化腰部核心肌群，提升腰椎穩定性，緩解腰間盤突出症狀，輔助腎虛恢復。
4. 中醫推拿：中醫推拿依據經絡氣血理論。專業推拿師通過點按腎俞、委中、命門等穴位，可疏通經絡，促進氣血運行，改善腎臟功能，緩解腎虛症狀；同時，通過手法調整脊柱關節，糾正椎間關節紊亂，減輕椎間盤對神經的壓迫，對腎虛腰間盤突出起到標本兼治的作用。
5. 手術治療：當保守治療無效且腰間盤突出嚴重，神經受壓明顯，出現下肢肌力嚴重下降、大小便功能障礙等情況時考慮手術。手術直接解除椎間盤對神經的壓迫，修復受損組織。對於腎虛腰間盤突出患者，術後配合補腎等康復治療，可促進身體整體恢復，改善腰部功能。
日常要注意腰部保暖，避免受寒加重病情；保持正確的坐姿和站姿，減少腰部負擔；避免過度勞累和劇烈運動，防止腰部再次受傷；可適當食用補腎食物，如黑芝麻、核桃等，促進身體恢復，定期復查，遵循醫生建議調整治療方案。
