寶寶拉大便拉不出來難受可能是飲食結構不合理、腸道功能紊亂、缺乏運動、肛門狹窄、先天性巨結腸等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、增加活動量、手術治療等。
1. 飲食結構不合理：若寶寶日常飲食中膳食纖維攝入過少，或水分補充不足，易導致大便乾結，難以排出。應及時調整飲食結構，增加富含膳食纖維的食物攝入，如蔬菜泥、水果泥等，同時保證充足的水分攝入，以軟化大便，促進排便。
2. 腸道功能紊亂：寶寶腸道功能尚未發育完善，腹部著涼、餵養不當等都可能引起腸道功能紊亂，導致便秘。可通過腹部按摩來促進腸道蠕動，以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊，調節腸道菌群，改善腸道功能。
3. 缺乏運動：寶寶運動量不足，腸道蠕動減慢，也會造成大便排出困難。家長可增加寶寶的活動量，如讓寶寶多爬行、玩耍等，促進腸道蠕動，幫助排便。
4. 肛門狹窄：這是一種生理結構異常，會使大便通過受阻。輕度肛門狹窄可在醫生指導下進行擴肛治療；若狹窄嚴重，則可能需要手術治療來改善症狀。
5. 先天性巨結腸：因腸道神經節細胞缺如導致腸管持續痙攣，糞便淤滯於近端結腸，使該段腸管肥厚、擴張。確診後一般需手術治療，切除病變腸段，恢復腸道正常功能。
日常要注意合理餵養寶寶，根據年齡和消化能力調整飲食。適當增加寶寶的活動量，養成良好的排便習慣。定期帶寶寶體檢，及時發現和處理潛在問題。
