鼻子老是有鼻涕可能是環境刺激、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、藥物治療、手術治療等。
1. 環境刺激：所處環境中存在較多粉塵、化學物質等刺激性物質，會刺激鼻腔黏膜分泌過多鼻涕。應盡量避免接觸此類環境，如在霧霾天或有刺激性氣體的場所佩戴口罩。若症狀較輕，離開刺激環境後，鼻腔可自行恢復正常；若症狀明顯，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，以清除鼻腔內的刺激物和過多分泌物，保持鼻腔清潔濕潤。
2. 感冒：由病毒感染引起，鼻腔黏膜受炎症刺激，導致分泌物增多。一般一周左右可自愈，期間可多休息、多喝水。若症狀較重，可遵醫囑服用感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片、銀翹解毒膠囊等藥物緩解症狀，減輕鼻腔黏膜充血水腫，減少鼻涕分泌。
3. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，引發過敏反應，使鼻腔產生大量清水樣鼻涕。要盡量避免接觸已知過敏原，症狀發作時，遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，減輕鼻腔炎症，緩解過敏症狀。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生細菌感染，炎症刺激鼻竇黏膜，產生膿性鼻涕。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，促進分泌物排出。同時遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，控制感染，促進鼻竇引流。若病情嚴重，藥物治療效果不佳，可能需手術治療。
5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇黏膜長期受到慢性炎症刺激，導致黏膜水腫、增生，形成鼻息肉，阻礙鼻腔正常通氣和引流，引起鼻涕增多。較小的鼻息肉可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑、布地奈德混懸液霧化吸入，減輕息肉炎症，抑制其生長。若息肉較大，影響鼻腔功能，則需手術切除。
日常生活中要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水定期清洗鼻腔；加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力；注意保暖，避免著涼，預防感冒；盡量避免接觸過敏原和刺激性物質，減少對鼻腔的刺激。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
