轉眼睛頭疼可能是用眼過度、眼部炎症、青光眼、鼻竇炎、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等導致用眼過度，引起眼肌疲勞，轉眼睛時會頭疼。應適當休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神，也可進行眼部按摩緩解疲勞。還可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液來滋潤眼睛。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症刺激可導致轉眼睛時頭疼。要注意眼部衛生，避免揉眼。遵醫囑使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、阿昔洛韋滴眼液等藥物進行抗感染治療。
3. 青光眼：眼壓升高引發青光眼，轉眼睛時眼壓波動可能導致頭疼。需及時就醫，遵醫囑使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液降低眼壓，必要時進行手術治療。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，轉眼睛時可能因鼻竇內壓力變化刺激神經引起頭疼。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，遵醫囑服用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物治療，嚴重時需手術。
5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血，轉眼睛時可能引發頭疼。要保持正確坐姿，避免長時間低頭，進行頸部按摩和康復訓練，嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，合理用眼，避免長時間保持同一姿勢，適當運動。出現轉眼睛頭疼症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，明確病因並積極治療 。
