4歲小孩牙齦發炎腫痛可通過保持口腔清潔、調整飲食、使用藥物、局部冷敷、就醫治療等方法來緩解。
1. 保持口腔清潔：對於4歲小孩牙齦發炎腫痛，保持口腔清潔十分關鍵。飯後讓孩子用兒童專用漱口水漱口，能有效清除口腔內的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生對牙齦的刺激，從而緩解炎症。比如每次飯後用溫水稀釋適量的兒童專用漱口水，讓孩子含在口中鼓動兩頰與唇部，使漱口水充分接觸牙齒和牙齦，30秒左右吐出。早晚使用兒童軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法為孩子刷牙，輕柔地清潔牙齒和牙齦，避免損傷牙齦組織，降低牙齦發炎腫痛的程度。
2. 調整飲食：調整飲食對4歲小孩牙齦發炎腫痛有積極作用。避免給孩子吃辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物容易加重牙齦的炎症和腫痛感。多給孩子吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，像橙子、獼猴桃、菠菜等，維生素C有助於增強孩子的免疫力，促進牙齦組織的修復，減輕炎症。同時，食物的質地要軟爛，便於孩子咀嚼和吞咽，減少對發炎牙齦的摩擦，緩解疼痛。
3. 使用藥物：遵醫囑用藥對4歲小孩牙齦發炎腫痛能起到治療效果。可使用開喉劍噴霧劑兒童型，直接噴於患處，能清熱解毒、消腫止痛，減輕牙齦的炎症和腫痛。還可遵醫囑服用頭孢克肟顆粒，它能抑制細菌細胞壁的合成，起到抗菌消炎的作用，緩解牙齦發炎症狀。另外，遵醫囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊，能有效殺滅口腔厭氧菌，減輕牙齦炎症。按照醫生的囑咐按時、按量使用這些藥物，有助於控制炎症，緩解牙齦發炎腫痛。
4. 局部冷敷：局部冷敷能在一定程度上緩解4歲小孩牙齦發炎腫痛。用乾淨的毛巾包裹冰塊，敷在孩子牙齦腫痛的臉頰外側，每次冷敷15 - 20分鐘，每天可冷敷3 - 4次。冷敷能使局部血管收縮，減少血液流動，降低牙齦組織的充血程度，從而減輕腫痛感。同時，冷敷還能麻痹神經末梢，緩解疼痛帶來的不適，讓孩子感覺更舒適一些。
5. 就醫治療：若4歲小孩牙齦發炎腫痛情況較為嚴重，通過上述方法無法緩解，就需要及時就醫。醫生會對孩子的口腔進行詳細檢查，確定牙齦發炎腫痛的具體原因，比如是否存在齲齒、牙周炎等問題。如果是齲齒導致的，醫生會根據齲齒的嚴重程度進行相應治療，如補牙等；若是牙周炎，可能會進行局部沖洗上藥等治療。通過專業的醫療手段，從根本上解決牙齦發炎腫痛的問題。
日常要培養孩子良好的口腔衛生習慣，早晚按時刷牙，飯後及時漱口。飲食上注意營養均衡，多吃對口腔健康有益的食物。定期帶孩子去看牙醫，進行口腔檢查，做到早發現問題早治療。若使用藥物治療，一定要嚴格遵醫囑，確保用藥安全有效。
