4 個月寶寶感冒流鼻涕可以通過熱敷、生理鹽水滴鼻、增加水分攝入、調整室內環境、遵醫囑用藥等方法來緩解。
1. 熱敷：對於 4 個月寶寶感冒流鼻涕，熱敷能起到一定緩解作用。因為寶寶鼻腔黏膜血管豐富，感冒時易充血腫脹導致流鼻涕。熱敷可促進局部血液循環，減輕鼻腔黏膜的充血，從而緩解流鼻涕症狀。具體做法是準備一塊乾淨柔軟的毛巾，用溫水浸濕後擰乾，溫度以不燙手為宜，輕輕敷在寶寶的鼻根部，每次熱敷 5 - 10 分鐘，每隔 2 - 3 小時可重復一次。
2. 生理鹽水滴鼻：這一方法對寶寶感冒流鼻涕有效是因為生理鹽水可以清潔鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的刺激，恢復鼻腔的正常生理功能。操作時，讓寶寶平躺，頭部稍微後仰，將適量生理鹽水緩慢滴入寶寶一側鼻腔，然後輕輕按壓鼻翼，使分泌物鬆動並流出，再換另一側鼻腔重復操作。每天可進行 3 - 4 次。
3. 增加水分攝入：寶寶感冒時，身體代謝加快，水分流失增多，增加水分攝入有助於稀釋痰液和鼻涕，使其更容易排出體外，從而緩解流鼻涕症狀。可以適當給寶寶多餵一些母乳或配方奶，少量多次餵養，保證寶寶充足的水分供應。
4. 調整室內環境：適宜的室內環境能讓寶寶更舒適，也有利於緩解感冒流鼻涕症狀。保持室內空氣清新、濕潤，可減少鼻腔黏膜的乾燥和刺激。可使用空氣淨化器改善空氣質量，用加濕器將室內濕度保持在 40% - 60%左右。同時，要注意室內溫度適宜，一般保持在 22℃ - 24℃。
5. 遵醫囑用藥：如果寶寶感冒流鼻涕症狀較為嚴重，可在醫生指導下用藥。比如小兒氨酚黃那敏顆粒，它能緩解感冒引起的發熱、打噴嚏、流鼻涕等症狀；小兒感冒顆粒，具有疏風解表、清熱解毒的功效；抗感顆粒，可用於外感風熱引起的感冒，減輕流鼻涕等不適。使用這些藥物時，務必嚴格按照醫生的囑咐，根據寶寶的年齡和體重準確掌握用藥劑量。
日常要注意根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免再次著涼加重病情。盡量減少帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所，降低感染風險。密切關注寶寶的症狀變化，若症狀持續不緩解或出現發熱、咳嗽加重等情況，應及時就醫。
