噪音性耳鳴可能是長期暴露於高分貝環境、耳部疾病、心理壓力、不良生活習慣、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離噪音源、治療耳部疾病、緩解心理壓力、改善生活習慣、調整用藥等。
1. 長期暴露於高分貝環境：長期在高分貝環境如工廠車間、建築工地、酒吧等工作或停留，會損傷內耳毛細胞，引發耳鳴。應盡快遠離噪音環境，讓耳部得到休息。可佩戴耳塞、耳罩等隔音設備，減少噪音對耳部的進一步傷害。若耳鳴症狀持續，需及時就醫，進行聽力檢測等相關檢查，遵醫囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、維生素B12 片等藥物營養神經、改善內耳循環。
2. 耳部疾病：外耳道堵塞、中耳炎、內耳疾病等耳部問題都可能導致耳鳴。外耳道堵塞如耵聹栓塞，需到醫院由專業醫生取出耵聹。中耳炎患者，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊，消除炎症，改善耳鳴症狀。內耳疾病如梅尼埃病等，要根據具體病情，在醫生指導下進行治療。
3. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理壓力會影響神經系統，引發耳鳴。要學會通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，放鬆心情。也可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。必要時，遵醫囑服用谷維素片、安神補腦液、黛力新片等藥物調節神經、改善情緒。
4. 不良生活習慣：經常熬夜、過度疲勞、酗酒、吸煙等不良生活習慣會影響耳部血液循環和神經功能，導致耳鳴。需調整生活作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，適當進行體育鍛鍊，促進血液循環，增強體質，改善耳鳴症狀。
5. 藥物副作用：某些藥物如氨基糖苷類抗生素、抗腫瘤藥物等可能有耳鳴的副作用。若懷疑耳鳴是藥物副作用引起，應及時告知醫生，遵醫囑調整用藥，可更換藥物或減少藥物劑量。同時密切關注耳鳴變化，必要時進行相應治療。
日常生活中要注意保護耳部，盡量避免再次接觸高分貝環境，保持良好的生活習慣和心態。定期進行耳部檢查，若耳鳴症狀加重或出現聽力下降等其他異常，應及時就醫。
