孕期腿部水腫可能是子宮增大壓迫、激素變化、長時間站立或久坐、營養不良、妊娠期高血壓疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、補充營養、藥物治療等。
1. 子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流受阻，從而導致腿部水腫。孕婦平時要避免長時間站立或久坐，休息時可適當抬高下肢，促進血液回流，減輕水腫症狀。
2. 激素變化：孕期激素水平改變，使得體內水鈉瀦留，進而引起腿部水腫。日常飲食要控制鹽分攝入，避免吃太咸的食物，多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黃瓜等，有助於減輕水腫。
3. 長時間站立或久坐：孕婦長時間保持同一姿勢，會影響下肢血液循環，導致腿部水腫。應適當進行散步等活動，促進血液循環，每小時起身活動幾分鐘，避免血液長時間淤積在下肢。
4. 營養不良：孕婦如果蛋白質攝入不足，導致血漿膠體滲透壓降低，會出現腿部水腫。要保證飲食均衡，多吃富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，必要時遵醫囑服用復方氨基酸膠囊、蛋白質粉、多維元素片，補充營養。
5. 妊娠期高血壓疾病：這是孕期特有的疾病，會影響腎臟功能，導致水鈉代謝紊亂，引起腿部水腫。需密切監測血壓，遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴片控制血壓，同時注意休息，保證充足睡眠。
孕期出現腿部水腫情況，孕婦要多關注自身身體狀況，定期產檢。日常注意休息，合理飲食，適當運動。若水腫嚴重或伴有其他不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
