寶寶睡覺喉嚨里呼嚕呼嚕的可能是喉軟骨發育不全、睡姿不當、呼吸道有分泌物、上呼吸道感染、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡姿、清理分泌物、藥物治療等。
1. 喉軟骨發育不全：寶寶喉軟骨發育不完善，吸氣時喉部組織塌陷，氣流通過受阻就會發出呼嚕聲。一般隨著寶寶年齡增長，喉軟骨逐漸發育成熟，呼嚕聲會自行消失。平時可適當給寶寶補充維生素 D 和鈣劑，多曬太陽，促進鈣吸收，幫助喉軟骨發育 ，如維生素 D3 滴劑、碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液，需遵醫囑用藥。
2. 睡姿不當：若寶寶睡覺時頭頸部姿勢不正確，導致氣道不通暢，會出現呼嚕聲。及時調整寶寶睡姿，保持頭頸部處於自然、舒適的位置，避免頸部過度彎曲或扭曲，可讓寶寶側臥或仰臥，頭略抬高，有助於氣道通暢。
3. 呼吸道有分泌物：寶寶呼吸道相對狹窄，當有痰液等分泌物時，呼吸時就會產生呼嚕聲。可適當給寶寶餵些溫水，稀釋痰液，還可通過拍背的方式，促進痰液排出，從下往上、從外向內輕輕拍打寶寶背部。
4. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道炎症，導致鼻腔、咽喉部黏膜充血、水腫，分泌物增多，出現呼嚕聲。如果是病毒感染，一般可自愈，注意護理；細菌感染則需遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素乾混懸劑。同時可使用生理鹽水滴鼻，緩解鼻塞。
5. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，導致寶寶睡覺打呼嚕。症狀較輕時，可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒等藥物治療；若症狀嚴重，保守治療無效，可能需手術治療。
日常要注意保持室內空氣清新、濕潤，避免寶寶接觸過敏原和刺激性物質。注意觀察寶寶症狀變化，若呼嚕聲持續不緩解或伴有發熱、呼吸急促等異常，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療 。
