餐後血糖 26mmol/L 可能是飲食攝入過多、運動量不足、應激狀態、藥物使用不當、胰腺疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲食、增加運動、緩解應激、調整用藥、治療胰腺疾病等。
1. 飲食攝入過多：大量進食高糖、高脂肪食物，會使血糖在餐後急劇上升。應控制飲食總量，減少高糖食物如糖果、蛋糕攝入，增加蔬菜、全穀物攝入，遵循少食多餐原則，避免一餐進食過多。
2. 運動量不足：身體活動少，能量消耗低，餐後血糖無法有效利用。每周應進行至少 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳，也可適當進行力量訓練，促進血糖消耗。
3. 應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況，會使身體分泌升糖激素，導致血糖升高。積極治療原發病，控制感染，處理創傷，待應激狀態緩解後，血糖可逐漸下降。
4. 藥物使用不當：降糖藥物劑量不足或服藥時間不對，影響降糖效果。遵醫囑調整藥物劑量和服藥時間，可選用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲膠囊，嚴格按醫囑用藥。
5. 胰腺疾病：胰腺炎、胰腺損傷等影響胰島素分泌，使血糖升高。積極治療胰腺疾病，改善胰腺功能，在醫生指導下調整治療方案。
日常要養成良好生活習慣，定期監測血糖，嚴格按照醫生制定的方案治療和管理血糖，如有異常及時就醫。
