80 歲老人腰椎間盤突出可能是腰椎退變、腰部勞損、外傷、姿勢不良、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 腰椎退變：隨著年齡增長，老人腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，纖維環容易出現破裂，導致髓核突出。可通過熱敷、按摩等物理方式緩解疼痛，也可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片營養神經、減輕疼痛。
2. 腰部勞損：長期從事重體力勞動或腰部頻繁活動，使腰部肌肉、韌帶等軟組織受損，增加腰椎間盤壓力，引發突出。要注意休息，避免勞累，可進行針灸、理療，遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏等藥物。
3. 外傷：腰部受到突然的撞擊、扭傷等外傷，可能直接損傷腰椎間盤，致使髓核突出。需根據損傷程度治療，輕者制動休息，重者可能需手術，同時遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、獨一味膠囊促進恢復。
4. 姿勢不良：長期彎腰、久坐等不良姿勢，會使腰椎受力不均，加速椎間盤退變。要及時糾正姿勢，進行適當腰部鍛鍊，疼痛時可遵醫囑口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、美洛昔康片。
5. 遺傳：部分老人腰椎間盤突出可能與遺傳因素有關，家族中有類似病史，發病幾率會增加。治療以緩解症狀為主，可採用牽引、按摩等，遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊。
日常要注意腰部保暖，避免腰部過度用力和長時間保持同一姿勢，定期復查，嚴格遵醫囑治療。
