44 歲女人例假週期變短可能是卵巢功能衰退、子宮內膜炎、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、節育環影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌減少，導致例假週期改變。平時要保持良好作息，多吃富含雌激素食物如豆類。可遵醫囑服用坤泰膠囊、逍遙丸、維生素 E 軟膠囊，有助於調節內分泌，改善卵巢功能。
2. 子宮內膜炎：炎症刺激子宮內膜，影響其正常的生長和脫落，致使例假週期異常。注意個人衛生，避免經期性生活。可遵醫囑使用甲硝唑片、婦科千金片、康婦炎膠囊進行抗炎治療。
3. 子宮肌瘤：肌瘤可能影響子宮收縮，干擾正常月經週期。定期復查觀察肌瘤大小變化。若症狀嚴重，可根據情況採取手術切除肌瘤。
4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素失衡會影響月經週期。需檢查甲狀腺功能，根據結果遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片進行調理。
5. 節育環影響：節育環在子宮內可能刺激子宮內膜，引起例假週期改變。必要時可在醫生指導下取出節育環。
日常要保持規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，適當運動增強體質，定期進行婦科檢查，出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
