神經根型頸椎病肌肉跳動可能是頸椎退變、頸部肌肉勞損、神經根受壓、局部炎症刺激、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、康復鍛鍊等。
1. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎椎體出現骨質增生、椎間盤退變等，刺激周圍組織，影響神經傳導，引發肌肉跳動。可通過熱敷、按摩等物理方式促進血液循環，緩解不適；也可遵醫囑服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊，減輕炎症、營養神經、緩解疼痛。
2. 頸部肌肉勞損：長期低頭、伏案工作等致頸部肌肉過度勞累，產生痙攣，引起肌肉跳動。要糾正不良姿勢，避免長時間保持同一姿勢；進行頸部肌肉拉伸鍛鍊；還可遵醫囑外用雲南白藥膏、扶他林軟膏，口服氯唑沙宗片來放鬆肌肉、減輕疼痛。
3. 神經根受壓：突出的椎間盤、增生的骨質等壓迫神經根，導致神經功能異常，引起肌肉跳動。可採用頸椎牽引，減輕神經根壓力；配合針灸、理療；遵醫囑服用維生素B12片、塞來昔布膠囊、根痛平膠囊，營養神經、消炎止痛。
4. 局部炎症刺激：頸部軟組織發生無菌性炎症，刺激周圍神經和肌肉，引發跳動。注意休息，減少頸部活動；進行紅外線照射等物理治療；遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、獨一味軟膠囊，消除炎症、緩解疼痛。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮等，會使神經興奮性增加，導致肌肉跳動。要調整心態，放鬆心情，可通過聽音樂、運動等緩解壓力；必要時遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，調節神經功能。日常要保持良好的姿勢，避免頸部過度勞累，適當進行頸部鍛鍊，定期復查，嚴格遵醫囑治療。
