陽後 4 個月還胸悶氣短可能是心肺功能未完全恢復、氣道高反應性、心理因素、貧血、胸膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有康復訓練、藥物治療、心理調節、飲食調理、抗炎治療等。
1. 心肺功能未完全恢復：新冠病毒感染後可能影響心肺功能，導致其恢復緩慢。身體耐力下降，活動時易出現胸悶氣短。可通過循序漸進的康復訓練，如慢走、太極拳等，逐漸增強心肺功能。日常多休息，保證充足睡眠，促進身體恢復。
2. 氣道高反應性：感染後氣道黏膜受損，處於高反應狀態，受到刺激就會出現胸悶氣短。可遵醫囑使用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑、孟魯司特鈉片，避免接觸過敏原及刺激性氣體，注意佩戴口罩。
3. 心理因素：感染期間的焦慮、緊張情緒可能持續存在，引發軀體症狀。要學會自我調節情緒，通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，嚴重時尋求心理醫生幫助。
4. 貧血：感染可能影響造血功能或導致營養攝入不足引發貧血。可多吃富含鐵的食物，如瘦肉、菠菜等，必要時遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、阿膠補血口服液。
5. 胸膜炎：病毒感染累及胸膜引發炎症。需遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊控制炎症，注意休息，避免劇烈運動。
陽後長時間胸悶氣短要重視，及時就醫明確病因。日常要規律作息，保證營養均衡，適度運動增強體質，嚴格按照醫生囑咐治療和復查，以便早日恢復健康。
