女性一憋尿大腿根部酸脹可能是生理結構特點、泌尿系統感染、膀胱結石、盆腔炎症、腰椎間盤突出等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、藥物治療、手術治療等。
1. 生理結構特點：女性尿道短而直，憋尿時膀胱壓力增加，易刺激周圍神經，且盆腔內器官位置關係，會使壓力傳導至大腿根部引起酸脹。平時避免長時間憋尿，有尿意及時排尿，養成良好排尿習慣，通過規律作息、適度運動增強身體機能。
2. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵尿道、膀胱等部位引發炎症，憋尿會加重局部充血，刺激神經導致大腿根部酸脹。可遵醫囑用三金片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片，多喝水增加尿量衝刷尿道，注意個人衛生，勤換內褲。
3. 膀胱結石：結石在膀胱內，憋尿時膀胱壁與結石摩擦、擠壓，引起疼痛並放射至大腿根部。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出；較大結石可能需手術，如經尿道膀胱鏡取石術等。
4. 盆腔炎症：盆腔內器官發生炎症，憋尿時盆腔充血加重，炎症刺激周圍組織導致酸脹。遵醫囑用婦科千金片、康婦炎膠囊、甲硝唑栓，注意休息，避免勞累，治療期間禁止性生活。
5. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經，憋尿時腹壓增加會加重神經受壓，引起大腿根部酸脹。可通過臥床休息、牽引治療，遵醫囑用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊，嚴重時可能需手術。
日常要注意保持良好生活習慣，避免久坐、久站，注意腹部保暖，定期體檢。出現症狀持續不緩解或加重等情況，及時就醫遵醫囑治療 。
