咳嗽咳出來的痰像鼻涕可能是上呼吸道感染、鼻竇炎、咽炎、支氣管炎、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、鼻腔沖洗、改善生活習慣等。
1. 上呼吸道感染：多由病毒引起，鼻腔和咽喉黏膜受刺激產生分泌物，導致痰液像鼻涕。可多休息、多喝水，若症狀嚴重，遵醫囑用感冒清熱顆粒、復方氨酚烷胺片、銀翹解毒膠囊緩解症狀。
2. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且倒流至咽喉，咳出類似鼻涕的痰。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎症。遵醫囑用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒、糠酸莫米松鼻噴霧劑治療。
3. 咽炎：咽部黏膜受刺激，產生黏性分泌物。要避免刺激性食物，戒煙戒酒。遵醫囑用咽炎片、清喉利咽顆粒、西瓜霜含片改善症狀。
4. 支氣管炎：支氣管受炎症侵襲，分泌物增加形成類似鼻涕的痰。注意保暖，避免著涼。遵醫囑用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、肺力咳合劑治療。
5. 過敏：接觸過敏原後，呼吸道產生過敏反應，出現此類痰液。需遠離過敏原，遵醫囑用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德氣霧劑緩解過敏症狀。
日常要注意保持室內空氣流通，適度鍛鍊增強體質，飲食清淡，避免接觸可能誘發症狀的因素。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
