走急了小腿前面就酸痛可能是運動強度突然增加、乳酸堆積、肌肉拉傷、筋膜炎、下肢血管病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整運動、物理治療、藥物治療等。
1. 運動強度突然增加：平時運動較少，突然走得很急，身體無法適應，小腿肌肉需氧量增加，無氧呼吸產生過多代謝廢物刺激肌肉引發酸痛。應循序漸進增加運動強度，運動前充分熱身，運動後進行拉伸放鬆，促進血液循環，緩解酸痛。
2. 乳酸堆積：快速行走時，小腿肌肉進行無氧呼吸產生大量乳酸，堆積在肌肉中，引起酸痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在小腿，促進乳酸吸收；還可適當按摩小腿肌肉，由下往上輕輕揉捏；也可泡熱水澡，加速全身血液循環，幫助乳酸代謝。
3. 肌肉拉傷：走急時用力不當，可能導致小腿肌肉拉傷，引起疼痛。拉傷後應立即停止活動，進行冷敷，減輕腫脹和疼痛；48小時後改為熱敷；疼痛嚴重時，可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等藥物。
4. 筋膜炎：長期勞損、受寒等因素引發小腿筋膜炎，走急時炎症部位受刺激，出現酸痛。可進行紅外線照射、超聲波等物理治療；疼痛明顯時，遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物；注意休息，避免小腿過度勞累。
5. 下肢血管病變：如下肢靜脈曲張、血栓形成等，影響腿部血液循環，走急時加重缺血缺氧，導致酸痛。應避免久站久坐，休息時抬高下肢；可穿彈力襪促進血液回流；症狀嚴重時，需及時就醫，遵醫囑進行藥物或手術治療。
日常要注意合理運動，避免過度勞累，運動前後做好熱身和拉伸。注意腿部保暖，避免受寒。若酸痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑治療。
