喝酒第二天肚皮肌肉痛可能是乳酸堆積、酒精刺激、腹部著涼、劇烈嘔吐、肌肉拉傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、保暖、藥物治療等。
1. 乳酸堆積：飲酒後身體代謝加快，無氧呼吸產生乳酸，堆積在肚皮肌肉處引起疼痛。可通過適當熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，促進血液循環，加快乳酸代謝；也可進行輕柔按摩，以打圈方式按摩肚皮，力度適中，幫助放鬆肌肉，緩解疼痛。
2. 酒精刺激：酒精進入人體後刺激胃腸道，引發胃腸道痙攣，牽扯肚皮肌肉導致疼痛。可適量飲用溫水或溫牛奶，保護胃黏膜，緩解刺激；若疼痛較嚴重，遵醫囑服用鋁碳酸鎂片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒，減輕胃部不適。
3. 腹部著涼：喝酒後身體散熱快，若腹部保暖不當著涼，會引起肚皮肌肉疼痛。要及時增添衣物，注意腹部保暖，還可用艾灸腹部穴位，如神闕穴、關元穴等，溫通經絡，改善疼痛症狀。
4. 劇烈嘔吐：飲酒過量導致劇烈嘔吐，使肚皮肌肉頻繁收縮，引起疼痛。需適當休息，避免再次嘔吐；可喝些米湯等易消化食物，補充體力；若嘔吐嚴重，遵醫囑使用甲氧氯普胺片、維生素B6片、多潘立酮片，緩解嘔吐症狀。
5. 肌肉拉傷：喝酒後活動不當，如突然扭轉身體等，導致肚皮肌肉拉傷疼痛。受傷24小時內冷敷，減輕腫脹疼痛；24小時後熱敷，促進恢復；疼痛明顯時，遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏。
日常要注意適量飲酒，避免空腹喝酒，飲酒過程中注意腹部保暖，酒後避免劇烈運動。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查治療 。
