女人一生氣就小肚子疼可能是情緒應激、飲食不當、腸道痙攣、盆腔炎、子宮內膜異位症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節情緒、調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 情緒應激：生氣時情緒波動大，會使植物神經功能紊亂，影響胃腸道蠕動和消化，引發小肚子疼痛。可通過聽音樂、深呼吸、散步等方式調節情緒，放鬆身心，緩解疼痛。
2. 飲食不當：生氣時可能會伴隨暴飲暴食或食用刺激性食物，加重腸胃負擔，引起小肚子不適。應調整飲食習慣，避免吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃清淡易消化食物，如米粥、麵條等。
3. 腸道痙攣：情緒激動易誘發腸道痙攣，導致小肚子疼痛。可以用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環，緩解痙攣。若疼痛嚴重，可遵醫囑服用匹維溴銨片、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、曲美布汀片。
4. 盆腔炎：盆腔存在炎症，生氣時身體免疫力下降，炎症刺激周圍組織，引發疼痛。需注意個人衛生，避免經期性生活。可遵醫囑使用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、婦科千金片治療。
5. 子宮內膜異位症：生氣可能影響身體內環境，使異位的子宮內膜受刺激，引起小肚子疼痛。症狀較輕者可定期復查，嚴重時可能需手術治療，術後要注意休息，遵醫囑用藥。
日常要保持良好心態，避免情緒大起大落，注意飲食規律和衛生，適當運動增強體質，出現不適及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
