身體一邊僵硬一邊正常可能是姿勢不良、頸椎病、腦部血管病變、腦部腫瘤、腦部炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 姿勢不良：長期保持不良姿勢，如總是偏向一側睡覺、工作時身體傾斜等，會使一側身體肌肉持續緊張，出現僵硬感。應及時糾正不良姿勢，定時活動身體，進行伸展運動，如頸部左右側屈、旋轉，肩部環繞等，放鬆緊張肌肉，改善僵硬情況。
2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可導致一側肢體出現僵硬、麻木等症狀。可通過按摩、牽引等物理治療緩解症狀，也可遵醫囑服用甲鈷胺片、頸復康顆粒、布洛芬膠囊，減輕神經壓迫和炎症，緩解疼痛與僵硬。
3. 腦部血管病變：如腦梗死、腦出血等，影響腦部血液循環和神經功能，導致一側身體僵硬。需及時就醫，根據具體病情採取溶栓、止血、康復訓練等治療措施，部分患者可能需遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽鹼鈉膠囊促進恢復。
4. 腦部腫瘤：腫瘤壓迫腦組織和神經，引起一側身體異常。通常需要手術切除腫瘤，術後根據情況進行放療、化療等輔助治療，具體藥物使用需嚴格遵醫囑，如替莫唑胺膠囊等。
5. 腦部炎症：腦部感染炎症，干擾神經傳導，致使身體一側僵硬。需明確炎症類型，針對性使用抗感染藥物，如細菌性炎症可遵醫囑用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素片，同時配合康復治療。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、適度運動，定期體檢。出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑治療和康復訓練，促進身體恢復。
