手腳酸痛全身酸痛無力可能是過度勞累、感染性疾病、風濕性疾病、骨質酥鬆、營養缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、藥物治療、補充營養等。
1. 過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，身體產生大量乳酸堆積，就會導致手腳和全身酸痛無力。應保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，可對酸痛部位進行熱敷、按摩，促進血液循環，緩解肌肉疲勞，一般經過幾天休息後症狀會逐漸緩解。
2. 感染性疾病：如流感病毒感染引發流行性感冒，病毒在體內釋放毒素，影響身體正常代謝，致使全身酸痛無力。可遵醫囑服用布洛芬膠囊、連花清瘟顆粒、抗病毒口服液，同時多喝溫水，促進新陳代謝，排出體內毒素，注意隔離休息。
3. 風濕性疾病：自身免疫系統紊亂攻擊關節等部位，引發炎症，出現手腳及全身酸痛無力症狀。需注意關節保暖，避免受潮受寒，遵醫囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，定期復查調整治療方案。
4. 骨質酥鬆：多見於中老年人，骨質流失導致骨密度下降，骨骼支撐能力減弱，引起全身酸痛。日常要多曬太陽，促進鈣吸收，遵醫囑補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、鮭降鈣素鼻噴劑，適當進行散步等運動。
5. 營養缺乏：長期飲食不均衡，缺乏維生素B1、B6、B12等營養素，影響神經系統和肌肉功能，導致酸痛無力。應調整飲食結構，多吃富含維生素的食物，如全麥麵包、瘦肉、豆類等，必要時遵醫囑服用復合維生素B片、甲鈷胺片、維生素B12注射液。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、均衡飲食、適度運動，出現症狀持續不緩解或加重時及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
