尿蛋白 3+、潛血 1+可能是劇烈運動、發熱、泌尿系統感染、腎臟疾病、胡桃夾綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，腎臟濾過功能可能短暫異常，導致尿蛋白和潛血出現異常。通常休息一段時間後，身體恢復正常，指標也會逐漸恢復。一般無需特殊處理，注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動後適當補充水分。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟血流動力學改變，可能出現蛋白尿和潛血。積極控制體溫，可遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、柴胡口服液等藥物退熱，同時多喝水、多休息，待體溫恢復正常後復查尿常規。
3. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，炎症刺激可導致尿蛋白和潛血陽性。可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片等藥物抗感染治療，治療期間多喝水、勤排尿，衝刷尿道，促進恢復。
4. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，腎臟的濾過屏障受損，蛋白質和紅細胞漏出到尿液中。需要進一步檢查明確腎臟疾病類型，遵醫囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、厄貝沙坦片等藥物治療，定期復查腎功能、尿常規等指標。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受到壓迫，導致血液回流受阻，引起血尿和蛋白尿。症狀較輕者可通過增加體重、改變體位等緩解，嚴重時可能需手術治療，如左腎靜脈移位術等，術後注意護理，定期復查。
日常要注意休息，避免勞累，保持規律作息和健康飲食。定期體檢，密切關注尿常規指標變化，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和復查，以便及時調整治療方案。
