膝關節走路無力無疼痛可能是過度勞累、缺乏鍛鍊、膝關節半月板損傷、膝關節滑膜炎、腰椎間盤突出症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、加強鍛鍊、物理治療、藥物治療等。
1. 過度勞累：長時間行走、站立或進行高強度運動，會使膝關節周圍肌肉疲勞，導致走路無力。應注意休息，避免過度活動，可對膝關節進行熱敷、按摩，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
2. 缺乏鍛鍊：長期不運動，膝關節周圍肌肉力量減弱，會出現走路無力現象。需逐漸增加運動量，進行如散步、游泳、騎自行車等有氧運動，還可做直腿抬高、靜蹲等鍛鍊膝關節周圍肌肉的動作。
3. 膝關節半月板損傷：多因扭轉外力引起，損傷後膝關節穩定性受影響，導致走路無力。輕度損傷可通過佩戴膝關節支具、減少活動來緩解；嚴重時可能需手術治療。可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊。
4. 膝關節滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，影響膝關節正常功能，致使走路無力。可進行熱敷、理療，促進炎症吸收。症狀嚴重時，可遵醫囑使用滑膜炎顆粒、布洛芬緩釋膠囊、雲南白藥膏。
5. 腰椎間盤突出症：突出的椎間盤壓迫神經，會影響下肢神經傳導，導致膝關節無力。可通過臥床休息、牽引治療緩解症狀。也可遵醫囑服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、塞來昔布膠囊。
日常要注意保護膝關節，避免長時間站立或行走，運動前做好熱身。出現症狀持續不緩解或加重時，要及時就醫，遵醫囑治療。
