左手食指隨著心跳抽動可能是過度疲勞、局部神經受壓、缺鈣、頸椎病、手部血管病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當休息、解除壓迫、補充鈣質、治療頸椎疾病、改善血管狀況等。
1. 過度疲勞：長時間使用左手食指進行重復性動作，導致局部肌肉疲勞，引起抽動。應適當休息，避免過度勞累，可對食指進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 局部神經受壓：如長時間保持不良姿勢，使左手食指局部神經受壓，引發抽動。需調整姿勢，解除神經壓迫，可進行局部拉伸運動，若症狀嚴重，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片營養神經。
3. 缺鈣：身體缺鈣會使神經肌肉興奮性增加，導致手指抽動。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，也可遵醫囑補充碳酸鈣D3顆粒、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液，同時多曬太陽促進鈣吸收。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能影響到上肢，致使左手食指抽動。可通過頸部按摩、牽引緩解症狀，嚴重時需手術治療，日常要保持正確坐姿，避免長時間低頭。
5. 手部血管病變：手部血管出現病變，影響血液循環，可能引起食指抽動。需就醫檢查明確病因，根據情況採取藥物或手術治療，如遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、血塞通軟膠囊、銀杏葉片改善循環。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動鍛鍊，增強體質。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療 。
