咳嗽很多天但不發燒可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、支氣管炎、鼻後滴漏綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 環境刺激：長期處於空氣污染嚴重、有刺激性氣味、乾燥寒冷的環境中，氣道黏膜受刺激引發咳嗽。應盡量改善所處環境，保持空氣清新濕潤，可使用空氣淨化器、加濕器等設備，外出時佩戴口罩，減少有害氣體和顆粒的吸入。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，氣道產生過敏反應導致咳嗽。需明確過敏原並盡量遠離，症狀較輕時可通過清洗鼻腔緩解，症狀嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉顆粒等抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染上呼吸道，炎症刺激咽喉引發咳嗽。一般可通過多喝水、多休息自愈，若咳嗽較嚴重，可遵醫囑使用右美沙芬糖漿、氨溴索口服液、川貝枇杷膏等藥物止咳化痰。
4. 支氣管炎：支氣管受病原體感染、物理化學刺激等引發炎症，出現咳嗽症狀。要注意休息、避免勞累，注意保暖，可遵醫囑應用阿奇霉素分散片、阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物控制炎症，緩解咳嗽。
5. 鼻後滴漏綜合徵：鼻腔分泌物倒流至咽喉，刺激咽喉黏膜引起咳嗽。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕分泌物刺激，遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物治療。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。若咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進一步檢查和治療 。
