胎動厲害肚皮都踢痛了可能是胎兒活動劇烈、孕婦姿勢不當、外界刺激、臍帶繞頸、胎盤早剝等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、遠離刺激源、及時就醫檢查等。
1. 胎兒活動劇烈：胎兒處於活躍期時活動頻繁力度較大，會讓孕婦感覺肚皮被踢痛。這是正常生理現象，孕婦可適當休息，輕輕撫摸肚皮與胎兒互動，一般能緩解不適。
2. 孕婦姿勢不當：孕婦長時間保持不良姿勢，如彎腰、駝背等，會使胎兒空間受限，導致胎動加劇。孕婦要及時調整姿勢，選擇舒適的體位，如左側臥位，能改善子宮胎盤血液循環，緩解胎動異常。
3. 外界刺激：如噪音、強光、孕婦情緒激動等外界刺激，會引起胎兒應激反應，胎動增強。孕婦需遠離噪音強光環境，保持平和心態，聽舒緩音樂放鬆，利於胎兒穩定。
4. 臍帶繞頸：臍帶纏繞胎兒頸部，影響胎兒血氧供應，胎兒會因缺氧而胎動異常。應及時就醫，進行超聲檢查評估情況，必要時吸氧、嚴密監測胎動和胎心，遵醫囑服用維生素C片、硫酸亞鐵片、沙丁胺醇片。
5. 胎盤早剝：胎盤提前從子宮壁剝離，胎兒供血受影響，胎動會劇烈。這是嚴重情況，需立即就醫，根據病情採取相應治療，必要時終止妊娠。
日常要多關注胎動情況，保持規律作息和健康飲食，定期產檢，出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑進行各項檢查和治療。
