低頭撿東西起來就暈了可能是體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳石症、低血糖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、飲食調理、物理治療、復位治療、補充糖分等。
1. 體位性低血壓：突然改變體位時，身體來不及調節血壓，導致腦部供血不足而頭暈。平時起身動作要緩慢，避免快速站起。加強鍛鍊，增強體質。症狀嚴重者可遵醫囑使用米多君片、屈昔多巴膠囊、利他林片等藥物提升血壓。
2. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜氧能力下降，引起腦部缺氧頭暈。多吃富含鐵和維生素的食物，如瘦肉、菠菜等。可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素B12片等藥物改善貧血。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部供血。避免長時間低頭，適當活動頸部。可進行按摩、牽引等物理治療。
4. 耳石症：耳石脫落致雙側前庭信息不均衡，前庭中樞無法處理。需到醫院進行復位治療，如Epley法、Semont法等。
5. 低血糖：血糖過低，大腦能量供應不足。及時吃糖果、餅乾等含糖食物提升血糖。平時規律飲食，避免空腹活動。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，飲食均衡。出現不適及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
