小兒胃熱的表現有口臭、食慾變化、大便乾結、睡眠不安、牙齦紅腫等。
1. 口臭:小兒胃熱時,食物在胃內腐熟過程異常,易產生穢濁之氣,通過口腔散髮出來,形成口臭,口氣通常較為酸腐難聞。
2. 食慾變化:部分小兒會出現食慾亢進,總感覺飢餓,食量增加;但也有小兒會因胃熱影響脾胃運化功能,出現食慾減退、厭惡進食的情況。
3. 大便乾結:胃熱熾盛,會消耗腸道內的津液,導致大便乾結、堅硬,排便困難,甚至出現便秘,間隔數天才排便一次。
4. 睡眠不安:胃熱會使小兒體內的陰陽失衡,導致心神不寧,睡眠時容易翻來覆去、多夢、磨牙,睡眠質量明顯下降。
5. 牙齦紅腫:足陽明胃經循行經過牙齦部位,胃熱循經上炎,可引起牙齦紅腫疼痛,嚴重時甚至會出現牙齦出血等症狀。
日常生活中,要注意調整小兒飲食結構,避免過多食用辛辣、油膩、甜食等易生熱的食物,多吃蔬菜、水果,保證充足水分攝入,養成良好的飲食習慣和規律作息。若症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,遵醫囑進行調理治療 。