氣血虧虛的症狀有面色萎黃、頭暈目眩、心悸失眠、氣短乏力、手足麻木等。
1. 面色萎黃：氣血不足無法充分滋養面部肌膚，導致面色失去紅潤光澤，變得發黃且沒有血色，看起來較為憔悴。
2. 頭暈目眩：氣血虧虛不能上榮於腦，腦部得不到充足氣血濡養，從而引發頭暈，嚴重時甚至會出現眼前發黑、視物旋轉等目眩症狀。
3. 心悸失眠：心臟缺乏氣血的充養，功能失調，會出現心慌、心跳異常等心悸表現；同時氣血不足影響心神安寧，導致入睡困難、睡眠淺、易驚醒等失眠症狀。
4. 氣短乏力：氣的推動和固攝等功能減弱，呼吸功能受影響，會出現呼吸急促、氣短現象；身體各臟腑組織得不到充足氣血滋養，能量生成不足，進而感到全身乏力，活動耐力下降。
5. 手足麻木：氣血無法順暢運行至四肢末端，手足部位得不到充分氣血濡養，就會出現麻木感，有時還可能伴有感覺減退。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息以利於氣血恢復。飲食上可適當多食用紅棗、桂圓、山藥等補氣血食物。適當進行散步、太極拳等溫和運動，促進氣血運行。但如果症狀較為嚴重，務必及時就醫，在醫生指導下進行針對性調理與治療 。
