脾虛型便秘的症狀有大便乾結、排便困難、腹脹、食慾不振、神疲乏力等。
1. 大便乾結:脾虛導致運化功能減弱,大腸傳導失常,腸道津液缺乏,使得大便在腸道內停留時間過長,水分被過度吸收,從而出現乾結的情況。
2. 排便困難:因脾氣虛弱,推動無力,無法正常促使大便排出體外,排便時需用力,且往往排便時間較長,甚至數日才排便一次。
3. 腹脹:脾虛不能正常運化食物,食物在胃腸道內積聚,導致氣機不暢,進而引起腹脹,腹部常有脹滿不適之感。
4. 食慾不振:脾胃功能受損,影響了對食物的受納和消化,導致食慾減退,進食量減少,對食物缺乏興趣。
5. 神疲乏力:脾為後天之本,氣血生化之源,脾虛則氣血生成不足,身體得不到充足的滋養,因而會出現精神疲倦、身體乏力的症狀。
出現脾虛型便秘症狀,日常要注意飲食規律,避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物,可適當多吃健脾益胃的食物,如山藥、芡實等。同時,要注意休息,避免過度勞累,適當進行運動鍛鍊,增強體質。若症狀嚴重,應及時就醫,遵醫囑進行調理和治療 。