脾腎雙虛的症狀有腰膝酸軟、畏寒肢冷、腹脹腹瀉、夜尿頻多、五更洩瀉等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，脾主肌肉四肢。脾腎虧虛時，腎精不足，骨髓失養，骨骼軟弱無力，同時脾氣虛弱，肌肉失於濡養，就會出現腰膝部位酸軟不適，活動後症狀可能加重。
2. 畏寒肢冷：腎陽為人體陽氣之根本，能溫煦全身。當脾腎雙虛，腎陽不足，不能有效溫養身體，就會出現畏寒怕冷的情況，尤其以四肢末端較為明顯，即使在溫暖環境中也難以緩解。
3. 腹脹腹瀉：脾主運化，負責消化和吸收食物。脾腎雙虛時，脾的運化功能減弱，不能正常腐熟水谷，導致食物在胃腸內停滯，引起腹脹。同時，脾虛不能運化水濕，腎的溫煦功能減弱，無法正常蒸化水液，就會出現腹瀉症狀。
4. 夜尿頻多：腎司二便，與膀胱相表裡。脾腎雙虛時，腎氣不固，膀胱的開合功能失常，不能正常約束尿液，就會出現夜尿增多的現象，嚴重影響睡眠質量。
5. 五更洩瀉：黎明時分，陰氣極盛，陽氣未復，此時脾腎陽氣更為虛弱。脾腎陽虛不能溫養腸道，導致腸道功能失調，出現洩瀉，且多在五更時分發作，故稱為五更洩瀉。
脾腎雙虛會給身體健康帶來諸多不適。日常要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠以養腎健脾。飲食上可適當多吃一些健脾補腎的食物，如山藥、芡實、黑豆等。同時，要注意腹部保暖，避免受寒加重症狀。若症狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
