腎虛熱常見症狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛熱時，骨髓的滋養受到影響，骨骼失養，進而出現腰膝部位酸軟無力之感，日常活動時可能會明顯感到腰部和膝蓋的沈重、乏力，影響正常的行走和站立。
2. 頭暈耳鳴：腎中精氣不足且有虛熱，不能充養清竅，導致頭部氣血運行不暢，引發頭暈；同時虛熱上擾耳部，可出現耳鳴症狀，耳鳴聲音多為細弱、持續的嗡嗡聲，在安靜環境中更為明顯。
3. 失眠多夢：腎陰虛熱，會使心腎不交，心火亢盛，擾亂心神，導致睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也容易多夢，夢境往往紛繁複雜，醒來後感覺疲憊。
4. 五心煩熱：體內陰虛產生虛熱，虛熱郁積於體內，在手心、腳心以及胸口部位表現明顯，會有發熱的感覺，患者常不自覺地想將手腳伸到被子外面散熱。
5. 潮熱盜汗：午後或夜間，體內虛熱加重，出現定時發熱的潮熱現象；入睡後，衛氣入裡，肌表不固，虛熱迫使津液外洩，從而出現盜汗，醒來後汗止。
出現上述症狀，應注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，飲食上可適當多吃滋陰清熱的食物，如百合、銀耳等。但症狀嚴重或持續不緩解時，務必及時就醫，在專業醫生指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥。
