脾經不通的症狀有食慾不振、腹脹、消化不良、肢體沈重、皮膚問題等。
1. 食慾不振：脾經不通會影響脾胃的運化功能，導致對食物的接受和消化能力下降，使人缺乏進食的慾望，進食量減少。
2. 腹脹：脾的運化失常，水谷精微不能正常傳輸和代謝，食物在胃腸道內停留時間過長，易產生氣體積聚，從而引發腹脹。
3. 消化不良：脾經不暢使得脾胃的消化功能減弱，食物不能充分被消化吸收，可能出現惡心、嘔吐、反酸、噯氣等消化不良症狀。
4. 肢體沈重：脾主運化水濕，當脾經不通時，水濕代謝受阻，積聚在體內，會讓人感覺肢體沈重、乏力，活動時也較為遲緩。
5. 皮膚問題：脾經氣血不暢會反映在皮膚上，可能出現皮膚粗糙、暗沈、易長痘痘、濕疹等問題，因為脾的功能與皮膚的營養和代謝密切相關。
日常應注意保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息以利於脾經氣血的調養。飲食上，多食用健脾益胃的食物，如山藥、芡實、薏米等。適當進行運動鍛鍊，如散步、太極拳等，促進氣血運行。若症狀較為嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
