女性腎陽虛的表現有畏寒怕冷、手腳冰涼、月經不調、性慾減退、夜尿頻多等。
1. 畏寒怕冷：女性腎陽虛時，機體陽氣不足，溫煦功能減弱，難以抵御外界寒邪，故常出現畏寒怕冷的症狀，即使在溫暖的環境中，也可能比常人更易感覺寒冷。
2. 手腳冰涼：腎陽虧虛，氣血運行不暢，無法充分到達四肢末端，導致手腳得不到足夠的陽氣溫養，從而出現冰涼的現象，嚴重時可能全天都處於冰冷狀態。
3. 月經不調：腎陽對女性生殖系統起著重要的溫養作用。腎陽不足，可影響衝任二脈，導致月經週期紊亂、月經量少、顏色暗淡，甚至出現閉經等月經不調的症狀。
4. 性慾減退：腎主生殖與性功能，腎陽是性功能的動力源泉。當腎陽虧虛，性功能會受到影響，女性可能出現性慾減退、對性生活缺乏興趣等表現。
5. 夜尿頻多：腎陽具有蒸騰氣化作用，能促進尿液的正常代謝。腎陽不足時，膀胱的氣化功能失常，不能有效約束尿液，導致夜尿增多，嚴重影響睡眠質量。
女性若出現上述症狀，應注意日常保暖，避免食用生冷食物，可適當進行如散步、瑜伽等溫和運動。同時，要保證充足睡眠，避免過度勞累。若症狀較為嚴重，需及時就醫，在醫生的指導下進行調理與治療。
