老年人焦慮症的症狀有情緒焦慮、軀體不適、睡眠障礙、認知偏差、行為改變等。
1. 情緒焦慮:老年人常表現出過度擔憂、緊張不安,對生活中的小事甚至毫無根據的事情憂心忡忡,整日處於提心弔膽的狀態,情緒難以放鬆,這種焦慮情緒持續存在且較為強烈。
2. 軀體不適:身體上會出現多種不適症狀,如心慌、氣短、胸悶,彷彿心臟要跳出嗓子眼;還可能有手抖、出汗、腸胃不適,像腹痛、腹瀉、消化不良等情況,這些軀體症狀易被誤診為其他疾病。
3. 睡眠障礙:入睡困難是常見表現,躺在床上很久都難以進入睡眠狀態,即使入睡也容易驚醒,睡眠淺且多夢,導致睡眠質量嚴重下降,進而影響白天的精神狀態和生活。
4. 認知偏差:對周圍事物的看法變得消極,容易把事情往壞處想,過度放大困難和危險,對自身能力也缺乏信心,覺得自己無法應對生活中的各種問題。
5. 行為改變:坐立不安,經常走來走去,無法安靜地坐著或躺著;可能會反復做一些無意義的動作,如搓手、咬嘴唇等;還會回避一些社交活動,不願與人交流。
老年人出現焦慮症症狀時,家屬要給予更多關心陪伴,鼓勵其適當運動、培養興趣愛好來放鬆身心。若症狀嚴重,務必及時就醫,遵循醫生的診斷和治療方案,按時服藥、定期復診,以有效緩解焦慮症狀,提高生活質量。