女性心血不足的症狀有失眠多夢、心悸怔忡、面色萎黃、頭暈目眩、健忘等。
1. 失眠多夢:心血不足時,心臟無法得到充足血液滋養,心神失養,導致睡眠質量下降,難以入睡,睡後易醒且多夢,夢境紛雜。
2. 心悸怔忡:心臟供血不足,心臟功能受影響,會自覺心慌不安,心跳異常,有時還會伴有心前區不適,在勞累或情緒波動時症狀更明顯。
3. 面色萎黃:血液對人體有濡養作用,心血不足,不能充分滋養面部肌膚,會使面色失去紅潤光澤,呈現出萎黃之色。
4. 頭暈目眩:腦部需充足氣血供應才能維持正常功能,心血不足,無法上榮於腦,就會引發頭暈,嚴重時眼前發黑、視物旋轉。
5. 健忘:心主神明,心血不足會影響神明功能,導致記憶力減退,對近期發生的事情容易遺忘,學習和工作效率也會受影響。
女性若出現上述症狀,日常要注意休息,避免過度勞累,保持規律作息與平和心態。飲食上可適當多吃補心血食物,如紅棗、桂圓等。但症狀嚴重時,務必及時就醫,在醫生指導下進行診斷與治療,切不可自行盲目用藥。