脾胃兩虛常見症狀有食慾不振、腹脹、消化不良、面色萎黃、形體消瘦等。
1. 食慾不振：脾胃功能減弱，運化能力下降，對食物的受納和消化功能失常，導致進食慾望降低，食量減少。
2. 腹脹：脾胃無法正常運化水谷精微，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產氣，從而引起腹部脹滿不適，尤其在進食後症狀可能加重。
3. 消化不良：脾胃虛弱不能將食物充分消化吸收，食物在胃腸內積滯，常出現惡心、嘔吐、噯氣、反酸等表現，大便也可能出現溏稀、不成形或夾雜未消化食物。
4. 面色萎黃：脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血生成不足，不能充分滋養面部肌膚，導致面色發黃、無光澤，看起來較為憔悴。
5. 形體消瘦：脾胃功能受損，營養物質吸收障礙，身體得不到充足的營養供應，肌肉失於濡養，從而逐漸消瘦，體力也會有所下降。
出現脾胃兩虛症狀後，日常要注意飲食規律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以防加重脾胃負擔。可適當食用健脾益胃的食物，如山藥、芡實、薏米等。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。
