腎虧陰虛的症狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、咽乾顴紅等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虧陰虛時，骨骼與骨髓得不到充足滋養，從而出現腰膝部位酸軟無力之感，日常活動時可能會感覺腰部和膝蓋沈重、乏力，上下樓梯或長時間行走時症狀更為明顯。
2. 頭暈耳鳴：腎陰不足，不能上充於腦，腦髓失養，就容易引發頭暈症狀，常伴有頭部昏沈、不清醒感；同時，腎開竅於耳，陰虛易導致耳部氣血失和，出現耳鳴現象，多表現為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重。
3. 失眠多夢：腎陰虧虛，不能制約心火，心腎不交，擾亂心神，導致睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也多夢易醒，睡眠淺且不踏實。
4. 五心煩熱：陰虛生內熱，虛熱內擾，會出現手心、腳心以及胸口部位自覺發熱的症狀，在午後或夜間更為明顯，部分人還可能伴有盜汗現象。
5. 咽乾顴紅：腎陰不足，陰液不能滋潤咽喉，會出現咽乾口燥的情況；虛火上炎，熏蒸於面部，導致兩顴部位呈現出泛紅的狀態，顏色多為嫩紅。
出現腎虧陰虛症狀後，要注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，減少房勞過度。飲食上可適當多吃一些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，不可自行盲目用藥。
