七歲男孩缺鈣的表現有睡眠不安、生長痛、出牙遲緩、骨骼變形、免疫力下降等。
1. 睡眠不安：缺鈣會導致神經興奮性增高，使得七歲男孩在睡眠時難以進入深度睡眠狀態，容易驚醒、盜汗，睡眠過程中頻繁翻身，影響睡眠質量。
2. 生長痛：七歲男孩正處於生長髮育快速期，骨骼生長需要大量鈣質。當缺鈣時，骨骼生長過程中會出現疼痛，尤其是在晚上或休息時較為明顯，常見於腿部。
3. 出牙遲緩：鈣是牙齒發育的重要元素，缺鈣可能致使七歲男孩出牙時間比同齡人晚，牙齒排列不整齊，牙釉質發育不良，影響牙齒的正常生長和堅固程度。
4. 骨骼變形：長期缺鈣會影響骨骼的正常發育，導致骨骼變形。比如可能出現雞胸、漏斗胸，腿部可能出現O型腿或X型腿，影響身體的正常形態和運動功能。
5. 免疫力下降：鈣在維持身體正常免疫功能方面有重要作用，七歲男孩缺鈣時，免疫系統功能會受到一定影響，身體抵抗力降低，容易患上感冒、肺炎等各種疾病。
日常生活中，要注意讓七歲男孩多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，多進行戶外活動，促進維生素D的合成，以利於鈣的吸收。若懷疑缺鈣，應及時就醫檢查，在醫生指導下合理補鈣。
