女人陽虛常出現畏寒怕冷、手腳冰涼、月經不調、性慾減退、夜尿頻多等。
1. 畏寒怕冷：陽虛不能溫煦身體，導致身體熱量不足，比常人更易感覺寒冷，即使在溫暖環境中也難以緩解，穿衣較多仍有寒意。
2. 手腳冰涼：陽氣虛弱，氣血運行不暢，無法充分到達四肢末端，使得手腳長期處於冰冷狀態，冬季或遇冷時更為明顯。
3. 月經不調：陽虛影響氣血的正常運行和臟腑功能，導致月經週期紊亂，出現月經量少、色淡，甚至閉經，還可能伴有痛經、經期畏寒等症狀。
4. 性慾減退：腎陽為人體陽氣的根本，腎陽不足會影響生殖功能，導致性慾降低，對性生活缺乏興趣。
5. 夜尿頻多：腎陽虧虛，膀胱氣化功能失常，不能正常約束尿液，致使夜間排尿次數增多，影響睡眠質量。
女人若出現上述陽虛症狀，日常要注意保暖，尤其是腰腹、手足等部位。可適當進行運動，促進氣血運行，提升陽氣。飲食上多食用溫熱性食物，如羊肉、桂圓等。若症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行調理和治療，切不可自行盲目用藥。
