脂肪粒的形成原因主要有皮膚油脂分泌過多、皮膚角質層代謝異常、使用過於油膩的護膚品、內分泌失調、遺傳因素等。
1. 皮膚油脂分泌過多：當皮脂腺分泌旺盛，產生過多油脂，無法及時排出時，就容易在皮膚表面堆積，進而形成脂肪粒。尤其是油性皮膚人群，皮脂腺功能活躍，更易出現這種情況。
2. 皮膚角質層代謝異常：正常情況下，角質層會定期更新代謝。若因某些因素，如皮膚乾燥、缺乏水分，導致角質層代謝紊亂，老化角質無法正常脫落，就會堵塞毛孔，促使脂肪粒生成。
3. 使用過於油膩的護膚品：部分人喜歡使用高油脂、高營養的護膚品，若皮膚無法完全吸收，這些多餘的油脂就會在皮膚表面積聚，久而久之形成脂肪粒。特別是眼部周圍皮膚較薄，更易因使用不當護膚品出現脂肪粒。
4. 內分泌失調：生活不規律、壓力過大等因素會引起內分泌失調，導致體內激素水平失衡。這種情況下，皮脂腺分泌也會受到影響，油脂分泌異常，從而增加脂肪粒出現的幾率。
5. 遺傳因素：少數情況下，遺傳因素也可能導致脂肪粒的出現。如果家族中有易長脂肪粒的遺傳傾向，個體出現脂肪粒的可能性也會相對較高。
日常要保持皮膚清潔，選擇適合膚質的護膚品，避免過度清潔和使用過於油膩的產品。保持規律作息，減少壓力，維持內分泌穩定。若脂肪粒嚴重影響美觀或持續增多，建議尋求專業皮膚科醫生的幫助，在其指導下進行處理。
