得痔瘡通常由久坐久站、排便習慣不良、飲食因素、妊娠與分娩、遺傳因素等引起。
1. 久坐久站：長期保持久坐或久站的姿勢，會使肛門直腸部位的靜脈血液回流受到阻礙，導致靜脈叢淤血擴張，從而引發痔瘡。比如辦公室職員、教師、售貨員等職業人群，因工作性質需要長時間維持固定姿勢，患痔瘡的幾率相對較高。
2. 排便習慣不良：排便時間過長、用力排便、憋便等不良排便習慣，會增加肛門直腸部位的壓力，使直腸黏膜與肌層分離，靜脈回流受阻，容易誘發痔瘡。有些人在排便時喜歡玩手機、看書，導致排便時間延長，這對肛門直腸健康極為不利。
3. 飲食因素：經常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生薑等，以及大量飲酒，會刺激直腸和肛門黏膜，使局部充血，降低血管壁的彈性，容易引發痔瘡。另外，長期膳食纖維攝入不足，導致大便乾結，也會增加患痔瘡的風險。
4. 妊娠與分娩：女性在妊娠期間，隨著胎兒的逐漸增大，會壓迫盆腔靜脈，阻礙靜脈回流，導致肛門直腸部位的靜脈叢淤血擴張，引發痔瘡。分娩時用力過度，也會進一步加重局部靜脈的損傷，增加患痔瘡的可能性。
5. 遺傳因素：部分人由於遺傳因素，其肛門直腸部位的靜脈壁先天性薄弱，彈性較差，更容易發生靜脈曲張，從而患上痔瘡。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免久坐久站，適當進行運動；養成定時排便的好習慣，控制排便時間；合理飲食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢；對於孕婦等特殊人群，要注意做好預防措施。若出現疑似痔瘡症狀，應及時就醫檢查治療。
