肝風內動常由肝腎陰虛、肝陽上亢、熱極生風、血虛生風、外感風邪等引起。
1. 肝腎陰虛：肝腎陰虛導致陰不制陽，肝陽亢逆無制而化風。多因年老體弱，腎陰虧虛，水不涵木，肝陰不足；或久病耗傷肝腎之陰等引發。可通過服用杞菊地黃丸、六味地黃丸等滋補肝腎之陰，日常多吃黑芝麻、枸杞、桑椹等食物，避免熬夜，節制房事。
2. 肝陽上亢：長期情志不舒，氣郁化火，耗傷肝陰，或素體陽盛，肝陽偏亢，進而亢極化風。要保持心情舒暢，避免情緒過激，可服用天麻鈎藤飲平肝潛陽，配合按摩太衝穴、風池穴等穴位。
3. 熱極生風：外感溫熱病邪，熱邪亢盛，燔灼肝經，使筋脈拘攣而致。多見於高熱驚厥等情況。需及時清熱瀉火，可選用安宮牛黃丸等藥物，同時物理降溫，補充水分。
4. 血虛生風：血液虧虛，筋脈失養，虛風內動。多因久病血虛，或失血過多等造成。可服用四物湯補血養血，多吃紅棗、桂圓等食物，適當運動促進氣血運行。
5. 外感風邪：風邪侵襲人體，入中經絡，引動肝風。常因人體衛外不固時感受風邪所致。可服用川芎茶調散疏風解表，注意避風保暖，增強體質。
日常要保持規律作息，避免勞累，飲食清淡，適當運動，保持心情愉悅。若出現不適症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療 。
