腦血管堵塞由高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、血管壁病變等引起。
1. 高血壓：血壓長期處於較高水平，會對腦血管壁造成損傷，使血管內膜變得粗糙，容易形成血栓，進而堵塞腦血管。應通過合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制體重，適量運動，必要時遵醫囑服用降壓藥物來控制血壓。
2. 高血脂：血液中脂質成分過高，會在血管壁沈積，形成粥樣硬化斑塊，導致血管狹窄甚至堵塞。要調整飲食結構，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維攝入，加強鍛鍊，必要時使用降脂藥物。
3. 糖尿病：血糖長期異常，會使血管內皮細胞受損，血液黏稠度增加，促進血栓形成。需嚴格控制血糖，合理飲食，適當運動，按醫囑使用降糖藥物或注射胰島素。
4. 吸煙：香煙中的尼古丁等有害物質會損傷血管內皮，使血管收縮、血壓升高，還會增加血液黏稠度，易引發腦血管堵塞。應盡早戒煙，可通過逐漸減少吸煙量、使用戒煙輔助工具等方法。
5. 血管壁病變：如先天性血管發育異常、血管炎等，會影響血管正常結構和功能，導致腦血管堵塞。針對不同的血管壁病變，需根據具體病情，採取藥物治療、手術治療等。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、控制體重，定期體檢，關注血壓、血脂、血糖等指標，若有異常及時就醫並遵醫囑治療。
